الأربعاء، 25 فبراير، 2009

الصداقة

الصداقة ده أجمل شئ فى الوجود

أعمق علاقة ممكن تكون بين الإنسان

حتى ممكن تكون أعمق من الحب وأصدق وأوفى

أخيررررررررررررررررا .................

قابلتهم
واتكلمت معاهم
وحكولى وحكيت لهم
وعايزة أقولهم :

بحبكم قوى ولا أستطيع نسيانكم

أنتم أجمل شئ فى حياتى

ولما سمعت الأغنية ده بكيت

أهدى لهم هذه الأغنية

سومة أجدع صحاب

السبت، 14 فبراير، 2009

عيد الحب

عيد حب سعيد

كل عيد حب وكل الأحباب محبين
إهداء إلى حبيبى كل الحب وأتمنى له حياة سعيدة
أهديه وردة قلبى بلون دمى الممزوج بحبه
وهذه قبلة بها كل حب الدنيا
وهذه ضمة بها كل دفئ العالم







إهداء إلى أصدقائى كل الحب وأمنياتى لهم كل الحب والسعادة
وخصوصا سماء صديقتى فقد تمت خطبتها أول أمس

إهداء إلى أهلى كل الحب متنية لهم تحقيق أمانيهم
إهداء إلى زملائى المدونين كل الحب والسعادة
happy valantin day

الخميس، 5 فبراير، 2009

تدريب لتقوية الشخصية


تدريبات وجدانية لتقوية الشخصية :


* تدريب التفريغ الإنفعالى :


(1) هناك أحزان كثيرة بداخلنا نكبتها فى اللاشعور ، لكنها تضغط علينا من الداخل ولا سبيل للتخلص من ضغطها إلاَّ بالنبش عنها وجعلها تطفو على السطح ولتحقيق هذا النبش ننفذ ما يأتى :ـ


أ) إغلق باب غرفتك على نفسك


ب) قم بتذكر أحزانك الدفينة


* " وذلك بعرض بعد الصور الخاصة بأحبائك الذين فارقوا الحياة أو من سافروا بعيدا ربما تساعد على إثارة مشاعرك "


ج) لا تمنع نفسك من التفجر العاطفى واترك دموعك تنهمر

*" فالدموع الساخنة فيها شفاء وراحة لحياتك الوجدانية "

د) حاول إجراء هذا التدريب مرة كل شهر على الأقل

*" وستحس بالراحة النفسية بعد أن تنفجر الشحنات المكبوتة داخلك "

2)تدريب آخر للتفريغ الانفعالى :ـ

أ) احضر حوالى خمسين فرخا من الورق الفلوسكاب

ب) اجلس فى مكان هادئ وابدأ فى تقطيع الورق إلى ثمان قطع متساوية " بتطبيق حوافه على بعضها البعض ثم تقطيعها

ج) استمر فى هذه العملية البسيطة بهدوء وبطء

" ستحس بالراحة النفسية بعد الانتهاء لأنك قد فرغت شحناتك الانفعالية المكبوتة داخلك بهذا التقطيع

* فالورق هنا يرمز إلى العقبات التى أعاقت تفريغ طاقتك الوجدانية .

لكنك نجحت فى إخراج هذه الطاقة المكبوتة عن طريق الرمز الممزق

* والورق الذى قمت بتقطيعه يمكنك حفظه والاستفادة منه .




الاثنين، 2 فبراير، 2009

الروح




روحك


روحك هذه

كالبلون

يعلقه بعض الأشياء التى تعيقها على الطيران


لكى تجعل روحك تطير وتكون دائما فى السماء


يجب أن تتحررها بما يعلقها


1ـ حب المال


2ـ حب السلطة


3ـ الشهوة ( شهوة الأكل ـ شهوة النظر ـ شهوة شراء ـ إلخ ........... )


4ـ الجنس


حرر روحك حتى لا تدنى بالأرض


إزهد فيما لا تستطع إمتلاكه

إجعل إرادتك تغنيك عن أى شئ


لأنها أنانية جدا ولا تعرف الاكتفاء


أطلقهااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا